Nuestra vida es la suma de decisiones, buenas o malas. Estas traen consecuencias en nuestro existir, por ello la base de una adecuada toma de decisiones debe ser el tener equilibrio.
El equilibrio reside en no escoger siempre lo que nos brinde mayor placer o satisfacción, sino lo que nos ayude a tener mejor salud física y mental. Desde nuestra alimentación e instalar hábitos adecuados de aseo, deporte, limpieza y orden, nos ayudan a tener mayor bienestar y aprovechar mejor nuestro día a día.
Por ejemplo, al levantarte y hacer tu cama, mantener orden en tu habitación, otorgará un subidón de serotonina a tu cerebro, la cual le ayuda a tener una sensación de logro.
Otro truco muy bueno es visualizar, la VISUALIZACIÓN CONSCIENTE, la cual utilizamos todos los días. A ver, recordemos un poco que, antes de ir a hacer una compra, ya estás visualizando lo que deseas, y esto se concreta con la compra; por ello, imagínate si visualizas un día espectacular, logrando metas. Por ello, la planificación anticipada de tu día te ayudará a tener mayores éxitos y buenas oportunidades.
Los expertos en Psicología Gestalt nos dicen que es mejor tener tus metas bien definidas, no importa la velocidad de los avances hacia ellas, mas sí que cada paso te ayude a concretarlas. Visualiza ese éxito en tu vida y las cosas saldrán muy bien, planeando pequeños pasos que te ayuden a alcanzar tu meta soñada.
Recuerda diferenciar entre el deseo y tus prioridades para la mejora continua, mas tienes que saber que el éxito es la suma de muchos fracasos y la perseverancia continua para salir adelante.
Date la oportunidad de buscar una meta, escríbela y visualízala constantemente. Ya verás cómo poco a poco tu cerebro va procesando y dando caminos o alternativas para que se concrete tu meta. Recuerda que tu propósito de vida es importante para darle sentido a la misma.
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